Hier gibt's kostenlose Gelassenheits-Impulse für dich:

Jutta Marx

Coaching für ein Leben in Gelassenheit und innerem Frieden.

Fast perfekt

Fast perfekt

Als Gott die Frau schuf, war es schon sehr spät am 6. Tag. Ein Engel kam vorbei und fragte Gott: “Wieso verwendest du gerade für diese so viel Zeit?”   Und Gott antwortete: “Hast du die umfassenden Angaben gesehen die ich einfügen möchte, um dieses Wesen zu formen? Sie muss abwaschbar sein, aber nicht aus… Weiterlesen …




Lebensqualität

Lebensqualität

Lebensqualität Stefanie Ochs von Zarameh hat zu einer Blogparade aufgerufen. Das Thema Lebensqualität hat mich gereizt und deshalb gibt es diesen Artikel, er ist mein Beitrag zu dieser spannenden Parade. Was andere zu diesem Thema geschrieben haben findest du unter http://zarameh.de/news-details-399/lebens-qualitaet.html   Lebensqualität – was bedeutet das für mich? Eine spannende Frage, auf die es… Weiterlesen …




Lust auf ein paar extra Glücksmomente?

Lust auf ein paar extra Glücksmomente?

Glücksmomente – Begegnung auf Herzensebene „Wie schön, dich endlich mal wieder zu sehen!“ Chiara begrüßt ihre Freundin Mia mit einer herzlichen Umarmung und bittet sie in die Wohnung. Sie hat sich riesig auf diesen Besuch gefreut. Glücksmomente der Vorfreude. Seit 15 Monaten lebt Mia schon in Amerika und ist nun endlich einmal auf Heimaturlaub gekommen.… Weiterlesen …




Soll ich oder soll ich nicht?

Soll ich oder soll ich nicht?

Gedankenkarussell non stopp „Was für eine Nacht“ völlig gerädert steht Mara auf und blickt in ein ziemlich zerknittertes Gesicht im Badezimmerspiegel. Immer wieder war sie aufgewacht und konnte nur schwer zurück in den Schlaf finden. Denn dieses unselige Gedankenkarussell sprang sofort an, sobald sie wach wurde – irgendwie hatte sie das Gefühl, dass es sogar… Weiterlesen …




7 Wochen ohne JAMMERN

7 Wochen ohne JAMMERN

7 Wochen ohne jammern – Fastenzeit neu interpretiert Jammern und Fastenzeit – wie passt das zusammen? Die Fastenzeit hat gerade begonnen und fordert uns heraus, zu verzichten oder eben auch dazu, Dinge einmal anders zu machen. Lädt uns so ein zu einem besonderen Abenteuer: dir selbst auf eine neue Art zu begegnen. Ihren Ursprung und… Weiterlesen …




Kinderwunsch kann traurig machen

Kinderwunsch kann traurig machen

Dieser Artikel ist anders als meine Blogartikel sonst sind. Der Grund? Weil mich die Geschichte von Silke Szymuras berührt, die mit 30 Jahren ihren Lebenspartner verloren hat und daraufhin einiges in ihrem Leben veränderte. Unter anderem begann sie einen Blog zu schreiben. „In lauter Trauer“ ist eine echte Empfehlung für alle, die mit dem Thema… Weiterlesen …




Mach dir dein Leben leichter

Mach dir dein Leben leichter

Verantwortung loslassen und so dein Leben leichter machen. Dazu lade ich dich heute ein. Es wird sich am Ende so anfühlen, als dürftest du einen schwer bepackten Rucksack von deinem Rücken nehmen. Endlich. Oder als würde eine Horde frecher Äffchen, die auf deinen Schultern rumtobt, sich endlich einen anderen Platz suchen. Ich kann förmlich sehen,… Weiterlesen …




Selbstliebe und ihre Folgen

Selbstliebe und ihre Folgen

Als ich mich selbst zu lieben begann … … so beginnt eine Reihe von Versen, die seit einigen Jahren durchs Internet geistern. Und beinahe jeden im Herzen berühren. Sie werden Charly Chaplin als Geburtstagsrede zugeschrieben, angeblich gehalten im Jahre 1959. Chaplins Familie scheint laut einem Beitrag im Netz davon nichts zu wissen. An anderer Stelle… Weiterlesen …




Was haben Zimtsterne und Zitronenherzen mit Loslassen und Gelassenheit zu tun?

Was haben Zimtsterne und Zitronenherzen mit Loslassen und Gelassenheit zu tun?

Zimtsterne und Zitronenherzen Heute Nachmittag habe ich Plätzchen gebacken – Zimtsterne und Zitronenherzen. Diese Plätzchen gab es schon seit meiner frühestens Kindheit jedes Jahr wieder. Alle anderen waren variabel, mal wurde dieses und mal jenes Rezept ausprobiert, aber Zimtsterne und Zitronenherzen gehörten absolut zu Weihnachten, so wie der selber gebackene Stollen. Der Stollen liegt seit einigen… Weiterlesen …




Wie du loslassen kannst, damit du dich großartig fühlst

Wie du loslassen kannst, damit du dich großartig fühlst

Loslassen – lass mich damit in Ruhe Kennst du diesen Ratschlag „lass doch einfach mal los“? Und den Moment, wo du demjenigen, der dies eben gesagt hat, am liebsten an die Gurgel gehen möchtest? Du weißt es selber, man muss es dir nicht extra sagen. Loslassen. Klar wäre es besser, dieses Ereignis aus der Vergangenheit,… Weiterlesen …




Raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die Gelassenheit!

In nur 30 Minuten!

Kostenfreies Audio

Der Bodyscan

Mit dem Bodyscan erhöhst du deine Konzentrationsfähigkeit, trainierst deine Achtsamkeit und gewinnst Souveränität und Selbstbestimmtheit.

Vertont mit Musik von Stardust

Hier bin ich dabei:

Blogverzeichnis - ShowYourBlog.de
Jutta Marx

Achtsamkeit und Gelassenheit sind für mich die Schlüssel zu einem Leben in innerem Frieden. Es ist egal, was das Leben dir präsentiert - wenn du bei dir bleibst, in deiner Mitte bist, dann kannst du mit allen Herausforderungen besser fertig werden. Auch die - manches mal extrem herausfordernde - Kinderwunschzeit lässt sich so besser bewältigen. Zeig dem Stress in deinem Leben jetzt die rote Karte!

Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, bekommst du von mir wöchentlich viele alltagstaugliche Tipps für ein entspannteres Leben.