Hier gibt's kostenlose Gelassenheits-Impulse für dich:

Jutta Marx

Coaching für ein Leben in Gelassenheit und innerem Frieden.

Kinderwunsch – Sehnsucht unserer Seele

Kinderwunsch – Sehnsucht unserer Seele

Kinderwunsch – ein Herzensthema, das sich in unser Leben schleicht. Manchmal ganz leise und beinahe unbemerkt. Auf einmal spüren wir diesen Wunsch, Mutter zu werden und wissen, dass es gar keine Alternative dazu gibt. Denn da ist diese tiefe Sehnsucht unserer Seele, die jede Faser unseres Körpers erfasst und unsere Gedanken bestimmt, unsere Gefühle steuert. Jedes… Weiterlesen …

3 Schritte zur inneren Freiheit

3 Schritte zur inneren Freiheit

Als Britta, eine kinderlose Werbefachfrau Anfang Dreißig, letztes Wochenende auf einem Seminar mit dem Titel „Mehr Erfolg im Beruf“ war, passierte etwas vollkommen Unerwartetes. Ganz aufgeregt schickt sie ihrer Freundin Mia eine Nachricht und bittet dringend um ein Treffen am Montag nach Büroschluss. Der Bürotag vergeht so langsam, die Zeiger der Uhr scheinen still zu… Weiterlesen …

Urlaubsgefühle im Arbeitsalltag

Urlaubsgefühle im Arbeitsalltag

Urlaubsgefühle und Alltag – ein Widerspruch in sich? Wohl dem, der jetzt aus vollem Herzen NEIN sagt. Bei uns in Bayern sind gerade aktuell Pfingstferien. Urlaubszeit. Sehr viele Mitbürger scheinen verreist zu sein und die Stadt, in der ich lebe, ist in einen ganz eigenen Ruhemodus gefallen. Alles Geräusche wirken gedämpft und die Zeit scheint langsamer… Weiterlesen …

Fast perfekt

Fast perfekt

Als Gott die Frau schuf, war es schon sehr spät am 6. Tag. Ein Engel kam vorbei und fragte Gott: “Wieso verwendest du gerade für diese so viel Zeit?”   Und Gott antwortete: “Hast du die umfassenden Angaben gesehen die ich einfügen möchte, um dieses Wesen zu formen? Sie muss abwaschbar sein, aber nicht aus… Weiterlesen …

Lebensqualität

Lebensqualität

Lebensqualität Stefanie Ochs von Zarameh hat zu einer Blogparade aufgerufen. Das Thema Lebensqualität hat mich gereizt und deshalb gibt es diesen Artikel, er ist mein Beitrag zu dieser spannenden Parade. Was andere zu diesem Thema geschrieben haben findest du unter http://zarameh.de/news-details-399/lebens-qualitaet.html   Lebensqualität – was bedeutet das für mich? Eine spannende Frage, auf die es… Weiterlesen …

Lust auf ein paar extra Glücksmomente?

Lust auf ein paar extra Glücksmomente?

Glücksmomente – Begegnung auf Herzensebene „Wie schön, dich endlich mal wieder zu sehen!“ Chiara begrüßt ihre Freundin Mia mit einer herzlichen Umarmung und bittet sie in die Wohnung. Sie hat sich riesig auf diesen Besuch gefreut. Glücksmomente der Vorfreude. Seit 15 Monaten lebt Mia schon in Amerika und ist nun endlich einmal auf Heimaturlaub gekommen.… Weiterlesen …

Soll ich oder soll ich nicht?

Soll ich oder soll ich nicht?

Gedankenkarussell non stopp „Was für eine Nacht“ völlig gerädert steht Mara auf und blickt in ein ziemlich zerknittertes Gesicht im Badezimmerspiegel. Immer wieder war sie aufgewacht und konnte nur schwer zurück in den Schlaf finden. Denn dieses unselige Gedankenkarussell sprang sofort an, sobald sie wach wurde – irgendwie hatte sie das Gefühl, dass es sogar… Weiterlesen …

7 Wochen ohne JAMMERN

7 Wochen ohne JAMMERN

7 Wochen ohne jammern – Fastenzeit neu interpretiert Jammern und Fastenzeit – wie passt das zusammen? Die Fastenzeit hat gerade begonnen und fordert uns heraus, zu verzichten oder eben auch dazu, Dinge einmal anders zu machen. Lädt uns so ein zu einem besonderen Abenteuer: dir selbst auf eine neue Art zu begegnen. Ihren Ursprung und… Weiterlesen …

Kinderwunsch kann traurig machen

Kinderwunsch kann traurig machen

Dieser Artikel ist anders als meine Blogartikel sonst sind. Der Grund? Weil mich die Geschichte von Silke Szymuras berührt, die mit 30 Jahren ihren Lebenspartner verloren hat und daraufhin einiges in ihrem Leben veränderte. Unter anderem begann sie einen Blog zu schreiben. „In lauter Trauer“ ist eine echte Empfehlung für alle, die mit dem Thema… Weiterlesen …

Mach dir dein Leben leichter

Mach dir dein Leben leichter

Verantwortung loslassen und so dein Leben leichter machen. Dazu lade ich dich heute ein. Es wird sich am Ende so anfühlen, als dürftest du einen schwer bepackten Rucksack von deinem Rücken nehmen. Endlich. Oder als würde eine Horde frecher Äffchen, die auf deinen Schultern rumtobt, sich endlich einen anderen Platz suchen. Ich kann förmlich sehen,… Weiterlesen …

Raus aus dem Gedankenkarussell und rein in die Gelassenheit!

In nur 30 Minuten!

Kostenfreies Audio

Der Bodyscan

Mit dem Bodyscan erhöhst du deine Konzentrationsfähigkeit, trainierst deine Achtsamkeit und gewinnst Souveränität und Selbstbestimmtheit.

Vertont mit Musik von Stardust

Hier bin ich dabei:

Blogverzeichnis - ShowYourBlog.de
Jutta Marx

Achtsamkeit und Gelassenheit sind für mich die Schlüssel zu einem Leben in innerem Frieden. Es ist egal, was das Leben dir präsentiert - wenn du bei dir bleibst, in deiner Mitte bist, dann kannst du mit allen Herausforderungen besser fertig werden. Auch die - manches mal extrem herausfordernde - Kinderwunschzeit lässt sich so besser bewältigen. Zeig dem Stress in deinem Leben jetzt die rote Karte!

Wenn du dich in meinen Newsletter einträgst, bekommst du von mir wöchentlich viele alltagstaugliche Tipps für ein entspannteres Leben.